Seelenzeit – Yoga in der Schwangerschaft

Kundalini Yoga für Schwangere

Sat Nam

Ich freue mich riesig, Dir ab Januar 2025 Kundalini Schwangerschafts-Yoga im Yogastudio YogaLinden in Gernlinden bei Maisach anbieten zu können. Es erwartet Dich ein liebevoll gestalteter Raum, in dem Du Dich wohlfühlen und zur Ruhe kommen kannst. Gemeinsam bereiten wir Dich auf eine kraftvolle und erfüllte Geburt vor.

Kundalini Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise zu Deinem inneren Licht. Es kombiniert Atemtechniken, Meditation, Mantras und dynamische Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese uralte Praxis hilft dir, Deine Energiezentren zu aktivieren, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst zu finden.

Yoga in der Schwangerschaft – Stärkend und nährend

Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Yoga bietet Dir hier eine sanfte und unterstützende Möglichkeit, bewusst mit Deinem Körper und Deinem Baby in Kontakt zu treten. Beim Kundalini Schwangerschafts-Yoga stehen Harmonie und Geborgenheit im Vordergrund.

Die Vorteile für werdende Mamas:

🌸 Körperliche Vorbereitung auf die Geburt: Sanfte Übungen stärken den Beckenboden, fördern die Durchblutung und unterstützen Dich dabei, Dich auf die Geburt optimal vorzubereiten.
🌸 Förderung der mentalen Klarheit: Kundalini Yoga hilft, den Geist zu beruhigen und den Fokus auf das Wichtige zu lenken.
🌸 Verbesserte Atmung: Atemtechniken helfen Dir, die Ruhe zu bewahren und bewusster mit Deinem Körper zu arbeiten.
🌸 Innere Gelassenheit: Meditationen und Mantras beruhigen den Geist und schenken Dir Vertrauen in Dich selbst und den natürlichen Geburtsprozess.
🌸 Verbindung zu deinem Baby: Die Übungen schaffen Raum für neue Momente, die Dir und Deinem Baby gut tun.

Du möchtest Dir und Deinem Baby wertvolle Zeit und wohltuende Entspannung schenken? Du wünschst Dir DIE optimale Vorbereitung auf die Geburt und möchtest Deine Mobilität bis in die späte Schwangerschaft hinein erhalten? Dann melde Dich jetzt ganz einfach über mein Kontaktformular oder ruf mich gerne direkt an. Ich freue mich, Dich und Dein Baby auf dieser besonderen Reise zu begleiten!

Hast Du Lust, einfach mal reinzuschnuppern und die wundervolle Energie von Kundalini Schwangerschafts-Yoga zu erleben? Dann melde dich gerne per Kontaktformular bei mir. So findest Du unverbindlich heraus, ob es das Richtige für Dich ist. Der erste Kurs startet dann offiziell im Januar 2025 . Ich freue mich auf Dich!

Starte jetzt und spüre den Unterschied – für Dich und Dein Baby!

  • Yoga Kurs: Seelenzeit – Yoga in der Schwangerschaft

    📅 Wann?  1x/Woche, Mittwochabend ab Januar 2025, 19.00 – 20.30 Uhr
    📍 Wo?  Yogastudio YogaLinden , Graf-Toerring-Straße 15 A, 82216 Maisach/Gernlinden
    💶 Kosten?  5er Block 75€ * / 8er Block 110€ *

    Anmeldungen über mein Kontaktformular möglich! 🖊️💌
  • Schnupperstunde:

    📅 Wann?     Jederzeit mit Voranmeldung möglich
    📍 Wo?  Yogastudio YogaLinden , Graf-Toerring-Straße 15 A, 82216 Maisach/Gernlinden
    💶 Kosten?  12€

    Anmeldungen über mein Kontaktformular möglich! 🖊️💌

    *Bitte beachtet, dass im Fall von Krankheit oder anderen unvorhersehbaren Umständen keine Kosten erstattet werden können – eine Rückzahlungsgarantie besteht nicht.